Закрыть
Авторизация
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Элемент не найден!

Возврат к списку

Напитки для улучшения сна назвали сотрудники ГБУ «Новая Москва»

Дата создания: 07.10.2022 :
Напитки для улучшения сна назвали сотрудники ГБУ «Новая Москва»
Фото: pixabay.com

Сотрудники Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта представили 4 октября несколько натуральных напитков, которые помогут лучше спать. Ознакомиться с ними смогут и жители поселения Марушкинское.

В перечисление на официальной странице учреждения в социальных сетях вошли несколько видов чая и рекомендации по приготовлению напитков. Например, из мяты — его применяют для успокоения нервов. Специалисты рекомендуют заварить чай следующим образом: вскипятить два стакана воды (420 миллилитров) и добавить в жидкость горсть перечной мяты. Необходимо, чтобы напиток настоялся не менее пяти минут.

Также снять напряжение и быстрее заснуть помогут чаи из корня валерианы или ромашки, натуральный вишневый сок.

 

Возврат к списку